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高考考前應(yīng)該準(zhǔn)備什么？(黑龍江省黑河市2023年)

　　考生在臨考前對(duì)自己各學(xué)科的知識(shí)能力應(yīng)該有了明確的把握，應(yīng)根據(jù)自己平時(shí)的測(cè)試成績(jī)確定合理的目標(biāo)，正確認(rèn)識(shí)對(duì)待高考，不要將考試看的過重，造成壓力過大，影響考試水平發(fā)揮。高考考的是綜合實(shí)力，如果你因考前心態(tài)不好而導(dǎo)致高考落榜就很可惜了。

　　調(diào)整考前心態(tài)

　　高考心態(tài)——保持一顆平常心。

　　考生在臨考前對(duì)自己各學(xué)科的知識(shí)能力應(yīng)該有了明確的把握，應(yīng)根據(jù)自己平時(shí)的測(cè)試成績(jī)確定合理的目標(biāo)，正確認(rèn)識(shí)對(duì)待高考，不要將考試看的過重，造成壓力過大，影響考試水平發(fā)揮。高考考的是綜合實(shí)力，如果你因考前心態(tài)不好而導(dǎo)致高考落榜就很可惜了。

　　備好考試用品

　　一般考場(chǎng)都會(huì)統(tǒng)一發(fā)放給學(xué)生必備的考試用品，有一個(gè)證件袋，里面通常包括答題筆、橡皮擦、尺子等用品，同時(shí)考生需要帶好身份證和準(zhǔn)考證、紙巾和濕巾、清涼油和藿香正氣水、手表和礦泉水、口香糖和小零食以備考前使用。

　　梳理答題技巧

　　高考試題分?jǐn)?shù)有一定的難易度，一般而言，基礎(chǔ)題40分，中等難度題40分，高難題20分。有的同學(xué)對(duì)高考試題難度估計(jì)過高，在偏、怪、難等題型上大做文章，結(jié)果忽視了對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，在考試中小題來不及做，大題又做不好。因此梳理好各科的答題技巧有助于考生考試答題正常發(fā)揮。

　　調(diào)節(jié)睡眠狀況

　　很多考生考前睡眠狀況不佳，經(jīng)常患有失眠、多夢(mèng)、睡覺冒汗的現(xiàn)象，針對(duì)睡眠狀況不好的考生，要及時(shí)調(diào)節(jié)過來，要知道沒有好的睡眠狀況，高考考試就容易受到影響，因此考生在考前應(yīng)該適當(dāng)采取一些助眠措施來擁有好的睡眠。

　　高考期間有哪些注意事項(xiàng)

　　1、情緒

　　每名家庭成員都應(yīng)保持良好的情緒及平靜心態(tài)?？忌榫w過于興奮或者過于低落都不利于高考。其次，有一些家庭，孩子表現(xiàn)非常淡定，家長(zhǎng)反倒比較焦慮，這勢(shì)必會(huì)影響孩子的考試狀態(tài)。只有全家保持穩(wěn)定的情緒、積極向上的心態(tài)，孩子處于一個(gè)良好的家庭氛圍中，保持愉悅的心情，調(diào)整好自己的生物鐘，生活規(guī)律，睡眠良好，這才是最佳的應(yīng)試狀態(tài)。

　　2、飲食

　　家庭食譜不要有大變化，尤其是考試期間不要刻意改變?？荚嚻陂g，考生可以點(diǎn)自己平時(shí)愛吃的飯菜，可口有營養(yǎng)的飯菜，不要過于油膩就行。保持健康的身體及充沛的精力。

　　3、穿戴

　　考試期間，手機(jī)、手表等電子產(chǎn)品要妥善安置，因?yàn)檫@些東西都不允許帶入考場(chǎng)。穿衣方面，盡量穿寬松休閑的衣服，最好不穿緊身衣，比如牛仔褲等。不穿金屬拉鏈、扣子多的衣服，以免在掃描時(shí)帶來不必要的麻煩。

　　高考后志愿填報(bào)參考那個(gè)APP好？

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